2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1811 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 昼食: ササミフライ, 味噌汁, 餅. 夕食: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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