2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
2523 kcal
|
脂質: 144.89g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 213.13g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Замороженная Вишня, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Красная Цена Яйца Куриные С1. 昼食: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|