2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1777 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 280.57g.
朝食: セブンイレブン 照り焼きチキンステーキ, ご飯, ふじっ子 ひじき煮. 昼食: 日清食品チルド ジャージャー麺. 夕食: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, デコポン, 桃屋 食べるラー油, プチトマト, 大阪王将 羽根つき餃子, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, ごま油, きゅうり. 軽食/その他: 豊潤サジー, スジャータ グアバブレンド果汁100%, 明治 ブルガリア のむヨーグルト, 豊潤サジー, 伊藤園 ブルーベリーmix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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