2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1562 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 雜糧麵包, 叉燒肉, 清蒸鱸魚, 高麗菜, 花枝丸, 茭白. 夕食: 獅子頭, 陽春麵. 軽食/その他: 蛋糕. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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