2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1577 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: Danone Cottage Cheese, Haribo Happy Cola, Яблоки (без Кожи). 昼食: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Sylphide Fondant au Bleu, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Авокадо, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Яйцо, Jardin Bio Farine de Riz Semi Complet, Eiyolab Pro 24 HT. 夕食: Шпинат, La Boulangère Toastiligne Nature, Голубика. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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