2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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995 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Danone Yaourt Nature au Lait Entier, Gratin de Courgettes, Côte de Veau. 夕食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Président Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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