2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1370 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Conad Pasta, Conad Ragù alla Bolognese. 夕食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Carote, Pane Bianco. 軽食/その他: Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Muller Yogurt Bianco 0%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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