2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1572 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 214.21g.
朝食: Torta pistacchi, Chiquita Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. 昼食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. 夕食: Casa Buratti Zeppole Napoletane. 軽食/その他: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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