2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1641 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 205.74g.
朝食: Datte, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pavé de Saumon, Valfleuri Tendr’Épices aux Lentilles Corail. 夕食: Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Aldi Chocolat Noir 74%, Riz Basmati, Poisson, Tables du Monde Sauce Tikka Massala, Naan Indien. 軽食/その他: Porridge, Sucre. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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