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ON 4525 KCAL
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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4613 kcal
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脂質: 151.44g | たんぱく質: 173.18g | 炭水化物: 622.63g.
朝食: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Nero Fondente Extra 85%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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体重に変化ありません
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