2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2121 kcal
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脂質: 117.11g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. 昼食: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 夕食: Своя Компания Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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