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おトイレ効果か戻ってびっくり
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54.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1469 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: ロッテ チョコパイ, 明治 ブルガリア のむヨーグルト. 昼食: POKKA キレートレモン, ライフ ハムチーズ&Wたまごサンド. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト アロエ, セブンイレブン 照り焼きチキンステーキ, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, だし巻き卵, プチトマト, きゅうりの酢の物. 軽食/その他: スジャータ グアバブレンド果汁100%, 豊潤サジー, 伊藤園 ざくろmix. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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