2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1322 kcal
|
脂質: 75.06g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Глобус Салат Французский . 昼食: Винегрет, Картофель Отварной, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Табрис Драники Картофельные. 夕食: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Драники, Винегрет, Картофель Отварной. 軽食/その他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|