2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1538 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Isola Bio Latte Avena Integrale, Rapunzel Cranberries, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. 昼食: Terre d'italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Torta pistacchi, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Noci. 夕食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Terre d'Italia Carne di Chianina, Carote. もっと...
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体重に変化ありません
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