2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1485 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 191.78g.
朝食: Datte, Porridge, Carrefour Amandes Émondées , Sucre, Kiwi. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Tomates, Champignons, Sacla' Eliche Tricolore Bio, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat. 夕食: Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Mâche, Lentilles. 軽食/その他: Alesto Mélange de Fruits Secs, Pomme, Aldi Petit Beurre, Sojasun Yaourt Nature, Sucre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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