2013年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 7日:
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2699 kcal
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脂質: 102.49g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 372.82g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Land Panna da Cucina UHT, Tre Mulini Pennette, Mele Cotte, Strutto, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Torta al Limone, Torta di Mele, Crepe Semplice, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Cappuccino con Pochi Grassi, Formaggio Italico, Tre Mulini Fette Biscottate, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. もっと...
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4366 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 6 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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