2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1700 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Heidelbeeren, Vollkornbrot, Thermomix Porridge, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Birnen. 昼食: Gemüsecremesuppe. 夕食: Bio Joghurt Mild, K-Bio Agavendicksaft, Käse, Petrella Feta, K-Bio Agavendicksaft, Frischkäse, Marmeladenkonserven, Bio Joghurt Mild, Vollkornbrot. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, hanuta Riegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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