|
daha fazla vermeyi bekliyodum 😩
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
784 kcal
|
脂質: 16.88g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Nudo Sade Noodle, Bugido Adora Bademli Dondurma, Dr. Oetker Kakao, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Çokokrem. 昼食: Doğadan Yeşil Çay(Sade). 夕食: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Turşu, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|