2013年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 7日:
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2108 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 264.87g.
朝食: Bjørn Havregrøt Store 100g. 昼食: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 夕食: Rislunsj Tine bringebær. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Pærer 120g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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