2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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584 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: ご飯, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 卵かけご飯. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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