2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1331 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Conad Pasta, Conad Sugo al Tonno . 夕食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Conad Insalata Classica, Pane Bianco. 軽食/その他: Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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