2021年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1740 kcal 脂質: 19.30g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 273.42g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Banan 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. もっと...
2881 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 49 分, 休憩 - 15 時間   11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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