2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1760 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 219.45g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 牛蒡, 芹菜, 干絲, 玉米筍, 青花菜, 獅子頭, 陽春麵. 夕食: 水餃. 軽食/その他: 蛋糕, Ikea 肉桂捲. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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