2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 117.64g.
昼食: McDonald's McFlurry Nature. 夕食: Клубника, Помидоры Черри, Ежевика, Lidl Gambas Entières, Lovilio Parmigiano Reggiano, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Авокадо, Салат Айсберг, Устрицы . 軽食/その他: Paysan Breton Le Petit Moulé, Épi d'or Muffins Complets. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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