2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1947 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 286.27g.
朝食: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. 昼食: Büsch Erdbeerkuchen. 夕食: Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Rote Paprika, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe, Currysoße, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Indisches Fladenbrot Naan. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Brownie Core. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|