2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1005 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Глобус Салат Французский , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Редис, Петрушка, Картофель Отварной, Винегрет. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Магнит Банан. 軽食/その他: Orion Чокопай. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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