tamomi55の日記, 2021年 03月 16日

体脂肪率:30.1%

68 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:

305 kcal

脂質: 6.75g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 41.58g. 朝食: Paul Pain Complet, ゆで卵. もっと...

2206 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.1 kg増量中


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tamomi55の体重の記録