2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1372 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 214.48g.
朝食: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pasta. 夕食: Bietola Cotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Muller Crema di Yogurt Bianco. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|