2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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2225 kcal
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脂質: 103.15g | たんぱく質: 172.67g | 炭水化物: 156.12g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сыр Фасованный Голландский. 昼食: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Благояр Филе Куриное, Помидоры. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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