2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1277 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: プロテインパウダー. 昼食: ご飯, みそ汁, チキン南蛮. 夕食: ほうれん草, テーブルマーク しいたけの肉詰め, こんにゃく, ポテトサラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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