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nothing just work and walk after work.
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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800 kcal
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脂質: 15.36g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Bananas, Slim-Fast Porridge, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Slim-Fast Heavenly Chocolate Delight Bar, Apples . 夕食: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Red Sweet Pepper, Morrisons Corn on The Cob, Tesco Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Tea with Skimmed Milk, Latte Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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