2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
2028 kcal
|
脂質: 97.82g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 164.83g.
朝食: Теремок Блин со Сметаной, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Борщ с Курицей, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Братья Караваевы Сырники Диетические, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Агрокомплекс Баки Свиные, Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|