|
体脂肪率:30.5%
Cardio 30 minutes
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1466 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 190.69g.
昼食: La Boulangère Pain au Lait, Picard Ail Coupé, Picard Sauce Tomate, Bonduelle Haricot Vert. 夕食: ペンネ, ゴルゴンゾーラチーズ, Picard Myrtilles Sauvages, Lynos Yaourt Grec. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|