|
эх масленица...
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
3462 kcal
|
脂質: 127.29g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 485.49g.
朝食: Американо, Конфета, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%. 昼食: Fazer Ягодное Лукошко, Зефир, Горчица, Сосиски Молочные, IL Патио Спагетти с Грибами , Капучино, Говяжий Бульон. 夕食: Желатиновый Десерт, Чай, Бутерброд с Сыром. 軽食/その他: Яблокофф Яблочные Чипсы, Конфета, Сыр, Лаваш, Капучино, Яблокофф Яблочные Чипсы, Яблочный Сок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|