2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1774 kcal
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脂質: 98.66g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 146.06g.
昼食: Costco 希臘優格, Kirkland 橄欖油, Happy Cow 起司, 番茄, 炒香姑, fitme 西西里燉菜, 煎雞蛋, 路易莎 佛卡夏, 自家 杏桃橙皮果醬麵包. 夕食: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋, 便利小館 香酥魚塊, 苦苣, 拿坡里 炸雞腿. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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