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好像好久不見的數值了🤣🤣🤣
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43.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 89.71g.
朝食: 雞蛋（整個）, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡. 昼食: 名廚美饌 港式蘿蔔糕, 蔥油餅, 鍋貼, 紅龍 牛肉湯. 夕食: 元本山 無調味對切海苔, 泡菜, 甜椒, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒. 軽食/その他: 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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