2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1150 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: 鶏のひき肉, トップバリュ とろけるチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ミニトマト, きゅうり. 昼食: サツマイモ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, クノール コーンスープ, エビ, アボカド. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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