2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1395 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 171.82g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert , Edeka Schinkenspeck, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), REWE Quark, Gut & Günstig Jagdwurst, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Milchkaffee, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Kräuterquark Leicht , Ja! Bauernbrot (56g). 夕食: REWE Apfelmus. 軽食/その他: REWE Apfelmus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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