2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1925 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 258.54g.
朝食: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Coop Arancia 100%, Ice Class Vongole con Guscio, Barilla Spaghettoni N.7, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Aglio. 夕食: Coop Arancia 100%, Vitawell Latticino Fresco Light, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Zucchero. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|