2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1050 kcal 脂質: 37.83g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 134.55g.   昼食: Oeuf à la Coque, Milbona Fromage Fondu, Tomates, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Fromage Feta. 軽食/その他: Oranges, Pomme. もっと...
1859 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 9 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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mohamed erkoの体重の記録


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