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体脂肪率:30.5%
Cardio 30 minutes
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68 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1672 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. 昼食: 桜餅, 大福, Charal Kebab. 夕食: Leader Price Balls Tomate, Carrefour Pomme de Terre, Carrefour Mont d'or. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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