2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1770 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 134.51g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: McDonald's Cappuccino, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto. 昼食: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 夕食: Conad Insalata Classica, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Bianco. 軽食/その他: Activia Yogurt Bianco Cereali. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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