2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1062 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 113.20g.
昼食: 義美 魚豆腐, 牛蒡, 煮熟的紅蘿蔔, 媽媽煮藝 江浙烤麩, Kirkland 橄欖油, 豆干, 炒菠菜, 白飯, 蝦. 夕食: 炒麵, 滷蛋, 主婦聯盟 黑芝麻板豆腐. もっと...
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体重に変化ありません
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