2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1484 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Carote, Finocchio Crudo. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Bianco, Braciola di Maiale. 軽食/その他: Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Mela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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