2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
2177 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 275.10g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Куриное Филе, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Перловая, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|