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Day 108: Daily Weight In...(137.6lbs) Down 1.0lbs 😄
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62.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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699 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 15.02g | 炭水化物: 73.17g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Panera Bread Pecan Roll. 夕食: Panera Bread Pecan Roll. 軽食/その他: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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