2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1287 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Olivenöl, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot, DM Bio Kichererbsenmehl. 夕食: Mondo Italiano Steinofen Pizza Spinat-Frischkäse. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|