2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1470 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana. 昼食: Centrale del Latte di Torino Mozzarella Fior di Latte, Conad Biete Erbette, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Baule Volante Purè di Patate Biologico, Isola Bio Latte d'avena, Daikon, Zucchine. 軽食/その他: Cheesecake 🍫. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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