2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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2102 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 237.69g.
昼食: Чебурек, ロッテ ZERO, 神戸物産 そば, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье ПП, Несоленое Сливочное Масло, Багет, Виноград Американского Типа. 夕食: KIRIN Beer, Приготовленный Шпинат (Свежий), Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: ロッテ ジェラートマルシェ マロン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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