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OFF 4200 KCAL
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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4261 kcal
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脂質: 157.83g | たんぱく質: 173.94g | 炭水化物: 522.96g.
朝食: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 昼食: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Già non ne posso più di stare quasi sempre fermo e con il piede in scarico, lunedì mando in culo tutti torno a lavorare e soprattutto ad allenarmi 😠
2021年 03月 11日 投稿者: Cesa 4
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immagino le difficoltà e il nervosismo a stare col piede fuori uso...sta a buon punto la guarigione?
2021年 03月 11日 投稿者: L'Ispanico
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Per me sarebbe guarito, ma i medici non la pensano così purtroppo!
2021年 03月 11日 投稿者: Cesa 4
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Mmh non me la racconti giusta😆 ancora carichi e ti si apre il piede, stai attento...porta ancora un altro po' di pazienza
2021年 03月 11日 投稿者: L'Ispanico
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Concordo! Aspetta ancora qualche giorno, se ti si riapre poi è peggio....
2021年 03月 11日 投稿者: Il Grande Puffo
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Lo so l'infermiera mi ha detto verso mercoledì prossimo 😞
2021年 03月 11日 投稿者: Cesa 4
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Forza che presto tornerai a ruggire come le ultime foto💪
2021年 03月 11日 投稿者: L'Ispanico
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Secondo me anche di più, perché avrai addosso un sacco di adrenalina da scaricare sulla ghisa! 😂😂💪🏻💪🏻
2021年 03月 11日 投稿者: Il Grande Puffo
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Grazie del supporto 🙏 pazientiamo ancora una settimana via poi gass a 🔨🔨🔨
2021年 03月 11日 投稿者: Cesa 4
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